SALTATUS

ÁRLISTA

3 alkalmas SOCS bérlet

135.000 Ft




Saltatus Online Csoport - SOCS WOMEN 

Részletfizetési lehetőség

49.500 ft



  • Napi számonkérés & ellenőrzés & javítás

  • Napi feladatok (pl: séta, nyújtás, terápia)

  • Heti ötször 20-30 perces VISSZANÉZHETŐ edzések 

  • 60 oldalas e-book - leírás&receptek

  • Tervező e-book/munkafüzet (pdf)

  • Napi hasznos posztok, amik segítenek a kitartásban, érzelmi evés leküzdésében, étkezésben, mozgásban

Személyre szabott online program - férfiaknak

 55.000 ft


  • Napi számonkérés & ellenőrzés & javítás

  • Napi személyre szabott feladatok (pl: séta, nyújtás, fejlesztő feladat)

  • Heti kétszer 35 perces Online személyi edzés 
  • Heti 2 személyre szabott edzés videók (rövid) (visszanézhető)

  • Heti egyszer 30 perces konzultáció 

  • Hasznos írások, beszélgetések, amik segítenek a kitartásban, érzelmi evés leküzdésében, étkezésben, mozgásban

  • Személyre szabott online edzéseinkkel bárhol és bármikor részt vehetsz egy olyan programban, amely kifejezetten a te igényeidhez igazodik. A személyre szabott edzéstervek tökéletesen megfelelnek kismamáknak, illetve hasizom-regenerációhoz is, hogy biztonságosan és hatékonyan érhesd el céljaidat.

Online konzultáció & coaching

9 500 Ft

Fedezd fel saját utad az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb élethez! Mindannyian egyedi célokkal és kihívásokkal nézünk szembe, ezért a tanácsadás során rád szabott útmutatást kapsz, hogy könnyebben elérd, amit kitűztél.

Hogyan működik? 

 Ez nem terápia.

Nem elemzünk ki mindent, és nem kapod meg a "kész válaszokat". Ez egy támogató beszélgetés, ahol megoldásokra és lehetőségekre fókuszálunk.

Az a cél, hogy te is ránézz arra, ami nem működik és együtt kitaláljuk, hogyan lehetne jobb.

Neked. A te ritmusodban. A saját céljaidhoz igazítva.

Ami vár rád:

  • coaching-alapú beszélgetés mozgásról, étkezésről, szokásokról
  • nem ítélkezem, nem nyomlak – kérdezek és kísérlek
  • segítek meglátni az erőforrásaidat és használható, pici lépéseket tervezni
  • teljesen online, rugalmas időpontban

Tiszta fej, tiszta irány. Ebben támogatlak.


Választható időtartam: 30 perc