
SALTATUS
ÁRLISTA
3 alkalmas SOCS bérlet
3 havi online edzéstár
135.000 Ft
54.000 Ft
Saltatus Online Csoport - SOCS WOMEN
Részletfizetési lehetőség
49.500 ft
Napi számonkérés & ellenőrzés & javítás
Napi feladatok (pl: séta, nyújtás, terápia)
Heti ötször 20-30 perces VISSZANÉZHETŐ edzések
60 oldalas e-book - leírás&receptek
Tervező e-book/munkafüzet (pdf)
Napi hasznos posztok, amik segítenek a kitartásban, érzelmi evés leküzdésében, étkezésben, mozgásban
ONLINE EDZŐS CSOPORT
Részletfizetési lehetőség
21.000 ft
VIDEÓTÁR
MOZGÁSOS KIHÍVÁSOK
CHAT
HETI +2 35 PERCES LIVE EDZÉS
HETI +1 NYÚJTÁS
HETI +1 MOBILIZÁCIÓ
Egyéni online program - férfiaknak
55.000 ft
Napi számonkérés & ellenőrzés & javítás
- Napi személyre szabott feladatok
- Heti kétszer 45 perces Online személyi edzés
- Heti 2 személyre szabott short edzés videó
- Heti egyszer 30 perces konzultáció
- Hasznos írások
- Személyre szabott online edzéseinkkel bárhol és bármikor részt vehetsz egy olyan programban, amely kifejezetten a te igényeidhez igazodik. A személyre szabott edzéstervek tökéletesen megfelelnek kismamáknak, illetve hasizom-regenerációhoz is, hogy biztonságosan és hatékonyan érhesd el céljaidat.
Online konzultáció & coaching
9 500 Ft
Fedezd fel saját utad az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb élethez! Mindannyian egyedi célokkal és kihívásokkal nézünk szembe, ezért a tanácsadás során rád szabott útmutatást kapsz, hogy könnyebben elérd, amit kitűztél.
Hogyan működik?
Ez nem terápia.
Nem elemzünk ki mindent, és nem kapod meg a "kész válaszokat". Ez egy támogató beszélgetés, ahol megoldásokra és lehetőségekre fókuszálunk.
Az a cél, hogy te is ránézz arra, ami nem működik és együtt kitaláljuk, hogyan lehetne jobb.
Neked. A te ritmusodban. A saját céljaidhoz igazítva.
Ami vár rád:
- coaching-alapú beszélgetés mozgásról, étkezésről, szokásokról
- nem ítélkezem, nem nyomlak – kérdezek és kísérlek
- segítek meglátni az erőforrásaidat és használható, pici lépéseket tervezni
- teljesen online, rugalmas időpontban
Tiszta fej, tiszta irány. Ebben támogatlak.
Választható időtartam: 45 perc